Ура! Еще полтора месяца зимы!
Недавно мне пришло письмо с вопросом, который кажется актуален сейчас:
"Зима меня угнетает, я не знаю чем себя занять. Мне ничего не хочется и даже мыслей никаких нет. Что можно делать, когда на улице такая серость?"
Мое мнение:
Поменяйте отношение к зиме, раз вы не любите ее. Отнеситесь к этому времени как к возможности потратить его на то, до чего летом вам будет просто некогда. Пересмотрите свои амбиции и цели, добавьте новое в свой внутренний и внешний мир. Задайтесь целью сделать свою зиму интересной, полезной и приятной. В помощь даю вам 100 идей чем можно занять себя, хотя на самом деле их великое множество, как мне кажется, поэтому не ограничивайте себя этим списком! Надеюсь некоторые из этих идей вам пригодятся и подтолкнут к созданию собственных.
Начнем:
• Заняться йогой. Зима самое время, чтобы попробовать. Йога поднимает наше настроение, улучшает здоровье и поддерживает тело в тонусе. Попробуйте например это.
• Пить больше воды. У большинства людей зимой кожа становится сухой и требует большего ухода и заботы. Пейте больше воды, кушайте фрукты, овощи и пользуйтесь увлажняющими кремами специально для зимы. Помогите своему организму чувствовать себя отлично даже в холод и редкое солнце.
• Научиться тайм-менеджменту, чтобы управлять своим временем более искусно.
• Начать изучать новый иностранный язык. Летом он сможет вам помочь в ваших путешествиях.
• Напишите список книг, которые хотите прочитать и даже если у вас нет времени на них сейчас - поглядывайте туда хоть иногда и выбирайте по одной книжке.
• Гулять в красиво украшенных парках, чтобы почувствовать волшебство зимы и полюбить ее чуть больше. И это полезно!
• Пить меньше кофе и больше травяного чая.
• Сменить прическу. Новый год, новый стиль.
• Сделать татуировку. Если вы давно планировали такую идею, то сейчас самое время, чтобы ее осуществить. Заживление идет гораздо лучше именно зимой.
• Научиться готовить что-нибудь быстрое и на все времена. Я думаю, что у всех бывает времена, когда хочется чего-то вкусного, но желание идти в магазин нет. Выход прост - научитесь готовить что-нибудь любимое вами и держите в холодильнике продукты, которые вам в этом помогут. Например простой бисквит, блинчики, сырники или кекс. Так же полезно иметь запас готового теста в морозильной камере. Вот в помощь мои любимые сайты с рецептами: тут, тут и для поклонников полезного.
• Украсить свою комнату - фонариками, свечами, снежинками - просто немного чего-то теплого и сказочного.
• Научиться пользоваться профессиональными кистями для макияжа.
• Накачать попу ведь скоро весна, а за ней и лето. Проще поддерживать тело в комфортном для вас весе в течение зимы, чем сбрасывать накопленное зимой усиленными тренировками летом - это стресс для организма. К тому же эта идея может стать для вас стимулом делать что-то каждый день, если зима погрузила вас в ленивую спячку.
• Сделать календарь дней рождения всех друзей и родных.
• Посмотреть документальное кино. Например что-нибудь из этого.
• Прочитать автобиографию того, кто тебе нравится.
• Начать вести блог. Выберите для себя ресурс, который будет вам более удобен, например: blogger, livejournal или tumblr.
• Бросить курить. Прятаться за легкие сигареты бесполезно, доказано, что вреда от них столько же.
• Написать сценарий. Короткометражки, пьесы или своего идеального дня.
• Вкусно и полезно завтракать.
• Собирать друзей в кафе, делиться новым и кушать пирожное.
• Отучиться перекусывать джанк-фуд, т е едой-мусором - печеньем, конфетами, вафлями, чипсами и прочим. Пусть лучше это будут фрукты, овощи, орехи или йогурты.
• Отправлять открытки почтой в конвертах, а не в электронном виде.
• Попробовать новые идеи макияжа. Краситься одним и тем же способом, цветом, типом, стилем - очень скучно. Для дня, для офиса и тем более для вечера есть огромное количество вариантов. Не бойтесь экспериментировать.
• Сделать что-то своими руками. Открытку, браслет, обложку для тетради или книги - начните с мелочей. Попробуйте себя в скрапбукинге, соберите любимые фотографии за прошедший год в красивый альбом, сделайте украшение, аксессуар или предмет одежды своими руками. Блоги, которые вам в этом могут помочь, например: Honestly..WTF, A Pair and A Spare или A Beautiful Mess. Их огромное множество в интернете, самых разных стилей, направлений, цветов и т д. К тому же скоро вновь праздники, а что-то сделанное своими руками всегда очень приятно дарить и получать.
• Больше мечтать. Мечтать свою мечту!
• Чаще делать - если не прикладывать никаких усилий и только загадывать то ничего и не произойдет. Начинайте с мелочей с того, что вы можете сделать.
• Затеять грандиозный проект и начать его осуществление. Запишите все, что хотели бы осуществить и подумайте какие шаги вы можете начать делать к этому уже сегодня - и вперед!
• Сходить на массаж.
• Устроить девичник просто так, потому что для вечеринки с подругами повод не нужен!
• Отправиться на лекцию в «Теорию и практику»
• Принять ароматную ванну с пеной.
• Посмотреть фильмы о танцах: Добейся успеха, Грязные танцы 2, Шаг вперед, Уличные танцы, Бунтарка, Бурлеск, Лапочка и т д. Ну и конечно же танцевать с ними!
• Прочесть "После трех уже поздно"
• Сделать блестящий и яркий маникюр.
• Попить горячий шоколад - это обязательный пункт зимы!
• Научиться делать вкусный глинтвейн.
• Придумать план на весну. Если вы никак не можете дождаться весны - начните делать шаги ей навстречу.
• Подготовиться к новому образованию. Если вы начали задумываться (или начнете после этой строчки) о том чтобы снова пойти учиться - время, чтобы подготовиться ко всем вступительным экзаменам.
• Сходить на выставку.
• Послушать лекцию в 35мм.
• Отправиться в Ярославль и сходить на "Черные дыры" в их новый классный планетарий!
• Поставить цель: научиться рисовать. Начать с малого и попробовать самые разные художественные материалы
• Изучить возможности интернета ведь это не только социальные сети. В интернете много всего интересного! Главное планировать время так, чтобы вы не проводили там все свободное время, которое у вас есть.
• Купить карту мира и расставить метки, как план путешествия вашей мечты.
• Смотреть ретро фильмы. Что-нибудь забавное и красивое, например: Римские каникулы, Джентльмены предпочитают блондинок, Встреть меня в Сент-Луисе, В Джазе только девушки. Мой пост про черно-белое кино тут.
• Сходить на каток!
• Попробовать жареные каштаны - это такая же часть зимы, как глинтвейн или горячий шоколад.
• Играть в снежки и падать в сугробы, а потом забежать в ближайшее место, чтобы согреться.
• Есть мороженное и смотреть дурацкие шоу-сериалы. Например: Майамские чернила, The Girls Next Door или Выйти замуж за идиота. Они всегда поднимают настроение, именно потому что дурацкие.
• Найти вдохновение. К примеру изучите блоги на Tumblr или Pinterest - это бесконечные источники самого разного вдохновения.
• Стараться доверять людям. Русский человек не особо склонен к доверию и сомневается во многом, но возможно в этом и есть наша основная проблема. Такие люди закрыты постоянно и из-за этого не только избегают негативного, но и пропускают много положительных эмоций.
• Отдать все, чем вы не пользуетесь или уже давно не надеваете тем, кому это надо. Избавиться от хлама и прибраться в дальних углах.
• Разобрать гардероб - особенно весенне-летний - и понять что необходимо выбросить и купить до наступления сезона.
• Заняться волонтерством.
• Научиться пользоваться Bloglovin. Если вы смотрите или читаете боги посвященные фотографии, моде, иллюстрации и т п - этот ресурс облегчит отслеживание обновлений и значительно сбережет ваше свободное время.
• Прочитать "Как работать 4 часа в неделю" - это вдохновение на все времена, особенно если вы творческая и непостоянная личность.
• Посмотреть "The Help" - это потрясающий, добрый, красивый и интересный фильм.
• Почувствовать себя садоводом и приютить у себя пару растений. Если у вас есть мысль вырастить небольшой садик у себя на подоконнике к лету - пора готовиться к этому. Разузнайте все детали: какая нужна земля и витамины, найдите растения, которые вам понравятся и узнайте когда их надо посеять или высадить, присмотрите горшки - сейчас они дешевле чем в весенне-летний период.
• Посмотреть фильмы о моде. Сентябрьский номер, Верушка: Жизнь перед камерой, Секреты Лагерфельда, Записки об одежде и городах, Ив-Сен Лоран: Его жизнь и время и т д. Вот тут есть небольшой список и возможность посмотреть онлайн. Такие фильмы вдохновляют и мотивируют к работе.
• Слепить снеговика
• Устроить праздник в честь срока знакомства. Вспомните сколько вы знакомы со своими близкими друзьями или хотя бы приблизительно предположите, выбрав примерную дату знакомства, и устройте праздник, пригласив друга или подругу. Только договоритесь заранее, чтобы у вас обоих было свободное время.
• Научиться верить в себя. Большинство после таких фраз говорит: "Легко сказать", но сами понимают, что это просто отговорка. Чем больше вы повторяете, что это сложно или невозможно - так оно и будет. Начните делать что-нибудь навстречу этому, вместо жалоб. Прочтите пост для творческих людей тут или добавьте новые пункты в список обещаний на этот новый год.
• Помочь научиться верить в себя кому-нибудь еще, если вы уже нашли свой рецепт и обрели себя.
• Бегать по сугробам даже если они маленькие. Ну а если в вашем городе сугробы большие и пушистые - тогда тем более.
• Изучить праздники иностранной страны, в которую вы хотели бы поехать. Узнайте об обычаях празднования, возможно вам что-то очень понравится и вы спланируете свое путешествия таким образом, чтобы попасть на что-нибудь грандиозное и веселое.
• Начать изучать искусство - не важно с книг, с документальных фильмов или пойти на курсы. Изучение искусства и в особенности ее истории откроет вам много интересного или/и сделает вас более интересным собеседником.
• Сходить на лекцию писателя. Творческие люди - источники вдохновения, к тому же можно узнать что-то полезное для себя.
• Придумать меню ужина и приготовить его вместе с друзьями. Обсудите заранее с приглашенными что они хотят приготовить все вместе и распределите между приглашенными продукты. которые они должны принести. Сделайте плейлист и придумайте игры, в которые вы бы могли поиграть даже во время готовки.
• Освоить успешное общение с новыми людьми.
• Рисовать на стене и если вам страшно за стену - совместить это с обновлением комнаты. Рисовать на стене классно! Почувствовать масштаб, пространство и рисовать можно хоть маркерами, хоть красками - главное получить удовольствие.
• Сделать перерыв, просто выдохнуть и сделать перерыв от всего. От интерната, от мыслей, от дел, от телефона, от компьютера и т п. Научитесь делать перерывы каждый день хотя бы на 15-20 минут.
• Избавиться от клише. Мы часто слышим о клише - оно почти повсюду: в роде занятий, в цвете волос, в музыке, которую предпочитают, в еде, которую едят. Тот, кто любит овощи и занимается йогой - тот любит Индию, поет "Ом" и будет учить тебя медитации. Тот, кто не добавляет "вконтакте" в ответ - тот самовлюбленный стервец. Тот кто работает в офисе программистом - скучный зануда, который ничего не понимает в интеллектуальной музыке....и так далее. Это клише. И оно порой совпадает с действительностью, но бывают и исключения. У меня много друзей, которые являются полным исключением того, что я могла подумать или услышать о них. И до сих пор, когда я узнаю их чуть больше, я удивляюсь какими прекрасными, необычными люди могут быть , и как много разного и порой противоположного может в них сочетаться.
• Забыть про то как "надо" и просто быть. Примите себя такими какие вы есть и развивайте свои сильные и новые стороны.
• Попробовать hoola-hoop.
• Обновить полностью музыку в плеере. Удалить все кроме самого самого любимого и найти для себя новую музыку. То, что мы слушаем влияет на нас и новая музыка порой подталкивает нас к новым шагам в нашей жизни.
• Испечь печенье разных смешных форм и угостить друзей.
• Сказать кому-нибудь, кто нравится, что это так. Если вам нравится что-то на человеке или что-то в нем - почему бы об этом не сказать. Комплименты поднимают настроение. И вам, и тому, кому вы их говорите.
• Перестать бояться амбиций и начать идти им навстречу. Конечно бывают мечты, которым тяжело сбыться, например: волшебная палочка или единорог. Но большинство наших мечтаний реально исполнить главное не бояться их. Если вы мечтаете о дальнем путешествии или сделать карьеру в том, что вам нравится - всегда есть пусть к этим мечтам так или иначе. Исключите из мыслей фразы типа: "У меня никогда не получится" или "Это случится с кем-то но только не со мной". У вас получится! Да, это для вас. Вы сможете и вы осуществите свои мечты.
• Посмотреть фильм или мультфильм, который вы больше всего любили в детстве.
• Написать сценарий пьесы, короткометражки, фильма, сериала своей мечты. Просто так для развития своих творческих способностей. Вдруг все получится круто и вашу идею кто-нибудь осуществит!
• Обнимать своих друзей чаще и крепче.
• Посетить магазин игрушек и купить друзьям подарки забавных и приятных мелочей.
• Находить новую для себя музыку и танцевать
• Попробовать сделать шоколад или/и шоколадные конфеты своими руками. Это магия! Сегодня - это популярное и приятное хобби как среди женщин, так и среди мужчин.(особенно среди мужчин)
 |
| Шоколатье команды Sweeteeth |
• Отучиться судить и додумывать о людях. Лучше спросить напрямую, чем додумывать даже если вы полагаетесь на какие-то факты. Люди разные и соответственно у всех людей разные мысли, реакции, отношение к разным ситуациям и вещам, которые могут не совпадать с вашими. Учитесь не судить и не делать выводов о людях, которых вы плохо знаете и тем более не доверяйте чужому мнению или слухам.
• Пробовать общаться с людьми, которые вас вдохновляют, но не знают о вашем существовании. Большинство людей всегда вежливо и с радостью отвечают если им прислали сообщение, на которое хочется ответить и если у них есть время на это. Главное в таком случае: быть вежливым, быть искренним, не ждать, что в следующий раз человек тебе напишет сам, не задавать дурацких вопросов, на которые тебе сможет ответить и google, говорить на языке собеседника, а это значит - изучать иностранные языки, так как онлайн-переводчики не всегда переводят так, как ты себе это представляешь.
• Делиться накопленными знаниями. Чем больше мы делимся накопленными знаниями или умениями, тем больше к нам поступает новой информации из свежего ключа. Заведите блог, чтобы делиться найденным, или устройте лекцию, мастер класс.
• Вести видео дневник, рассказывая своих приключениях и том, что вы делаете. Если конечно есть чем поделиться.
• Найти свой новый аромат. У всех есть любимые духи, но новый аромат это как новый гардероб. Иногда можно надеть любимое и проверенное временем, а иногда что-нибудь из нового.
• Распечатать, купить или нарисовать самой - постеры и картинки для своих стен, которые вам нравятся и поднимают вам настроение.
• Сделать доску или просто участок стены для вдохновения там где, ты ее будешь видеть чаще всего. Заполни такое пространство теми изображениями и деталями, которые вдохновляют
• Написать лист всего, что ты хочешь и повесить его на свою доску настроения. И смотреть на этот список каждый день, делая шаги навстречу их осуществления.
• Спланировать себе идеальные выходные и осуществить их.
• Петь. Громко!
• Учиться играть на музыкальных инструментах - это развивает мелкую моторику, память, слух, а так же приносит удовольствие. Начать никогда не поздно.
• Попробовать танцевать Pole-dance. Смело записаться на курсы и отправиться покорять новые вершины. Pole-dance, как и многие другие танцы, будет держать твое тело в великолепной физической подготовке, ты узнаешь новые возможности своего тела и мышц, а так же ощутишь это удивительное чувство - будто ты умеешь летать.
• Распечатать любимые фотографии за прошедший год и собрать их в красивый альбом.
• Перекрасить стены, да и в целом изменить обстановку вокруг себя.
• Хорошо высыпаться! Раньше ложиться раньше вставать, чтобы чувствовать себя отлично и избежать головных болей.
• Начать заботиться о своей коже. Проще сразу поддерживать кожу в хорошем состоянии. Ухаживайте не только за лицом, но и за шеей, руками, зоной декольте, попой, ногами обязательно и специальными для них средствами.
• Делать утренние страницы. О том что это такое, вкратце я рассказывала тут.
♥
Дара
